Una de las partes más difíciles, de hacer dieta y bajar peso, es averiguar lo que realmente se puede comer. Por ello a continuación quiero compartir con ustedes una aplicación Web gratuita, un Nutricionista Online, que se convertirá en el asistente perfecto para saber cuál es la dieta que le conviene para adelgazar, se trata de Swole.me.

Al ingresar a la sitio Web, basta digitar su meta en calorías, número de veces que desea comer, alimentos a incluir, y al instante se va a generar un plan alimenticio saludable basado en esas necesidades.

Si quiere tener una dieta más personalizada, puede editar sus opciones de alimentos con mucha facilidad. Podrá elegir entre varios tipos de carbohidratos, proteínas, verduras, frutas y otros alimentos. Algo muy útil si se tiene una dieta con algunas restricciones, como la intolerancia a la lactosa o el vegetarianismo.

Además puede elegir entre dietas pre-existentes como Zone, Atkins/Ketogenic, Perfect Health, y Paleo, donde puede personalizar sus opciones de alimentos, incluso puede seleccionar un conjunto diferente de alimentos para el desayuno. Adicionalmente, puede modificar el generador para hacer un desayuno más grande, una comida después del entrenamiento, y ajustar la proporción de carbohidratos, proteínas y grasa.

Al momento de terminar su plan alimenticio personalizado, obtendrá un enlace permanente que se puede utilizar para citar su listado comidas más adelante, por si quiere realizar algún otro cambio, entonces ingrese ya al sitio Web digitando la siguiente dirección o a través del siguiente enlace:

Nutricionista Online para Adelgazar – Swole.me

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