En un mundo que corre a gran velocidad y en donde la competencia es el pan diario en distintos aspectos, tanto de trabajo como personal, es natural vivir en estrés constante; por ello quiero compartir con ustedes una apliación móvil con rutinas yoga (explicaciones, posiciones, tutoriales) para relajar cuerpo y alma:

Omaha Power Yoga es la app móvil con la que se puede obtener flexibilidad a través de posiciones y entrenamiento diario con videos que ayudan a obtener, por ejemplo, una correcta postura, y una biblioteca de archivos multimedia para comparar el desempeño.

Pocket Yoga, esta conformada con ayudas de imágenes y audio que le indica cómo colocar el cuerpo, tiempo de relajación y cómo se debe respirar.

Definitivamente dos excelentes ayudas para que cuente con su propio asistenete personal en sus sesiones de yoga diarias.

¿Te gusto este POST? ¿Quieres recibir este y mucho mas contenido rápidamente?. Síguenos en Twitter @actualidadgeek, Google Plus o hazte fan de nuestra página en Facebook